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健康鸡肉沙拉
来源:中华美食网   2017-01-09 08:52:28
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  把材料弄好拌一拌美味便出来了。下厨少油烟吃着也健康,这款沙拉很美味,你也试试吧。

  主料:鸡腿2只 芹菜1棵 洋葱30g 大番茄2个

  辅料:橄榄油适量 盐适量 沙拉汁30ml 胡椒粉适量

  健康鸡肉沙拉的做法

  1.备好材料

  2.鸡腿去骨去皮

  3.将鸡腿肉煮熟放凉

  4.番茄切去三分之一,挖空

  5.芹菜茎切小粒;洋葱切粒;番茄切粒

  6.晾凉后的鸡肉切小块,加适量盐、橄榄油和胡椒粉拌匀腌一下

  7.鸡肉碗中加入芹菜、洋葱、番茄丁加入沙拉汁

  8.所有材料一起拌匀即可


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     复制内容 责任编辑:   姜康
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